だいぶん良くなったてきた？

 　昨年の夏頃から左足の裏側、足底筋が痛くなって、所謂足底筋膜炎になった。

十数年前、まだ走ることのほうがメインだった頃に一度足底筋膜炎になって、

その時も当然走れないし歩くこともできなかった、が、多分３ヶ月位で治った（と思う）。

　しかい、今回は手強い！

２０２５年は年間５２回、つまり週１で山歩きしようと計画していたのに、足底筋膜炎のために歩く回数を減らし、１山行の距離も短いコースにして・・・・

しかし、さっぱり痛みが消えない、痛さが減衰しない。

　先週、炉端山友会の山行で歩いたあと、少し痛みがいつもより和らいでした。

で、昨日今年初めての岩湧山を歩いたが、殆ど痛みを感じることもなく、今日の通勤でもほとんど痛みがなかった。

もう少し様子を見ながら山歩きができる足裏を目指そう！

　岩湧山山頂には少し雪が残っていた

山頂広場から扇山、三国山方面